公孫綠萼

新年到 迎春花開 新春大家樂開懷！

新年到 好運氣來 好的事情會排隊來！

倒計時開始嘍，熱鬧的農(nóng)歷新年馬上就要到來啦！

      過節(jié)的時候，最開心的當屬寶寶們了，既有好玩的，又有好吃的，紅包拿個不停      

      不過，過節(jié)雖然很快樂，但是也會很“累”的哦：有的寶寶會跟著爸爸媽媽一起長途跋涉回老家過個熱鬧年；有的寶寶會跟著爸爸媽媽到處串門子；有的好吃零嘴的寶寶到了春節(jié)這個嘴可就停不下來啦，都是好吃的；還有守歲，跟著長輩去拜年……
      每過一個熱鬧年，玩瘋了的寶貝們一出節(jié)可能就要沒精打采了哦，甚至一些小毛病也要冒出來了（出節(jié)后的兒科門診常年都是爆滿狀態(tài)呢）。常常是過年時玩瘋了，過完年寶寶就沒精打采，甚至小毛小病都冒出來了~所以，在這個特殊的時間，各位媽媽一定要特別注意寶寶的飲食和休息時間呢！
     除了避免暴飲暴食or過度疲勞，各位媽媽還要做些什么才能不讓寶寶的抵抗力降低呢？

     各位有經(jīng)驗的靚媽們，歡迎大家互相來支招，直接跟帖來說說你的經(jīng)驗：面對各類可能會引發(fā)寶寶抵抗力降低的情況，你是怎么做的呢？
     我們將從跟帖的回復中，挑選25名獲獎者，看誰的意見對大家的參考價值最大！這25名家長將獲得多美滋金盾3段奶粉一罐,在您給媽網(wǎng)的寶寶們帶來健康提議，讓大家過個安心年的同時，我們也給您送去能增加你家BB抵抗力的奶粉獎勵哦！

活動時間：2011年1月29日-2月11日  
參與說明：直接跟帖支招，面對春節(jié)期間可能降低小朋友抵抗力的情況，您是如何去應對的！
活動獎勵：1）每個分享自己經(jīng)驗的媽媽都可以獲得15媽幣獎勵！
                               2）25名對大家參考價值最大的媽媽獎獲得多美滋金盾奶粉1罐。

                                    

【領取方式】媽媽們到小樹熊母嬰專賣店領取多美滋金盾奶粉（領取時間會以手機短信通知）；
                         地址：天河南店：天河區(qū)天河南一路潮流站3樓(正佳東南門對面）

【評獎時間】于2011.2.14統(tǒng)一公布
         
首先非常感謝各位媽媽們參與此次活動，領取時間到時我們會以短信方式通知大家，謝謝各位對本活動的支持，請各位中獎媽媽盡快給到你們的聯(lián)系方式，以便通知領獎哦，謝謝~~！！
領獎時間：
　　2011年 2月 23日到 2月 28日

領獎方式：
　　憑媽媽網(wǎng)發(fā)送到手機上的獲獎短信及報上媽網(wǎng)ID領獎~！

領獎地點：
　　 小樹熊天河區(qū)店
　　   地址：天河區(qū)天河南一路潮流站3樓(正佳東南門對面）
　　   電話：020-8551 9521

媽媽必須注意事項：
　　1.獲獎MM們要在規(guī)定的時間內(nèi)（ 2 月 22日 晚22：00前），將用戶名、手機號碼發(fā)送短信息給小編（樓主），必須是手機號碼才行，座機不行哦（收不到領獎短信）！
　　2.短信將統(tǒng)一于 2月23日14:00至18:00間發(fā)出，請各位媽媽注意查收。
    3.超過領獎時間，將視為自動放棄領獎哦！
　　4.另外部分MM的手機號碼是電信和聯(lián)通的，也許是收不到群發(fā)的獲獎短信，那么不要失望哦，沒有收到短信的MM們可以憑ID和報給小編的手機號碼同樣可以去領取獎品。
　　5.謝謝大家的支持！



25位獲獎者名單公布如下：


iceye
種菜的
lechan
小寶寶33
庭庭媽咪
sisi媽媽
曉曉婧
sweet100
sxhyy
MAMA偉大
87662009
amy197879
我愛雞蛋仔
中秋虎媽咪
不羈的風
益生菌
rain2009211
kissnbake
逸寧的媽媽
柯馨
粥悅悅
zifengling3020
wls2009
敏敏豬1
geqiuping

iceye

我們?nèi)ムl(xiāng)下過年，鄉(xiāng)下過年有幾個特點：冷、親戚多、鞭炮多，二手煙多、孩子玩得瘋、亂吃東西，睡眠不足。

以上總總，都很容易讓孩子身體健康出現(xiàn)問題。所以要提高孩子抵抗力，不能讓他的身體太嬌氣。這樣才能過一個開心年。

看看我是怎樣應對的：

1.冷：鄉(xiāng)下的氣溫比廣州低，孩子剛去不適應，要給他多穿衣服，手襪和帽子都要準備好，玩瘋了后，他會隨時隨地睡著，所以也要帶毛毯在身邊，睡覺時可以抵擋寒冷。（注意保暖時，也要讓孩子多曬曬太陽，南方過年年時，中午會有太陽，多曬太陽，也可以加強抵抗力）
2.親戚多，家里會又吵又亂，吸煙的親戚也會弄的空氣很不好。帶孩子盡早離開人多的地方，去外面玩，在外面做些有益的運動，跑跑步什么的，多運動，也可以提高抵抗力。
3.亂吃東西，過年到處走親戚，有非常多的零食，孩子暴飲暴食，腸胃很快就受不了。容易消化不良或拉肚子。要讓孩子多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩的食物。注意從飲食上提高孩子的抵抗力。
4.睡眠不足：守歲或者和其他孩子玩的太晚，會造成睡眠不足，睡眠不足也很容易抵抗力下降，一接觸病菌就容易生病。所以，即使是過年，也要讓孩子有充足的睡眠，才能有強壯的抵抗力。

green

暈死了，每次過年親戚聚會，都把我兒子抱來抱去，這個親親 那個捏捏。上次有個親戚都感冒了，還用手摸我兒子的臉。要是抵抗力不好，很容易就被感染了。

過年如何保證孩子有很好的抵抗力去安穩(wěn)度過呢？當然是要在平時就提高寶寶抵抗力了。

1.多運動。
2.多曬太陽。
3.多吃蔬果
4.增強抵抗力的奶粉少不了。

[ 本帖最后由 green 于 2011-1-30 12:05 編輯 ]

farry

一到過年走親戚，我小孩就亂吃東西。肚子漲，或者拉肚子，是不可避免的。

瓜瓜田田

占位

hai5233

注意飲食均衡，保暖工作做好，還要注意戶外運動，曬曬太陽

[ 本帖最后由 hai5233 于 2011-1-28 18:49 編輯 ]

種菜的

提高寶寶抵抗力，春節(jié)期間盡量不生病，家人的照顧最關鍵，要時刻注意孩子的起居飲食，吃喝玩樂拉，我認為大致注意以下幾點就行了：
飲食上：
要有規(guī)律，多可溫開水，還要注意的有：
1、某些相克的食物，例如喝豆?jié){不吃雞蛋等，大家可以百度一下“食物相克”。（有必要的話我也可以轉發(fā)上來）
2、冬天干燥，特別在家里開暖氣，更是干燥，所以要煲點湯滋潤一下，適合小寶寶的“煲湯料”有沙參、百合、玉竹、麥冬、扁豆、淮山、茯苓、黨參或太子參等中藥材，從中選擇幾樣搭配，也可選用白蘿卜、粉葛、雪梨、木瓜等清潤的新鮮瓜果。天氣轉冷后，根據(jù)孩子的體質也可選用核桃、益智仁、羊肉等溫陽驅寒的藥食來煲湯。
　　★清補涼瘦肉湯
　　材料：瘦肉適量，沙參15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜棗2枚。
　　用法：瘦肉飛水，與材料同煲1小時以上。
　　功效：滋陰潤燥，健脾益腎。
　　★蘋果雪梨瘦肉湯
　　材料：蘋果1個，雪梨1個，瘦肉適量。
　　用法：蘋果、雪梨去皮、心，切成小塊或片，與瘦肉同放入鍋里，加適量清水，煲0.5-1小時便可食用。
　　功效：滋陰潤肺、益胃生津。適用于有皮膚干燥、口干舌燥等癥狀的寶寶，也可在秋冬季平時飲用。
　　★無花果南北杏湯
　　材料：南杏15克，北杏6克，無花果十粒，瘦肉適量。
　　用法：瘦肉洗凈，切塊，加放以上各藥材，放水適量，煲1-2小時即成。
　　功效：無花果清熱、潤肺；北杏化痰止咳，南杏潤肺止咳。適用于秋冬季燥咳熱咳的小朋友。
　　★川貝燉雪梨
　　材料：雪梨1-2個，川貝10克。
　　用法：川貝搗爛，雪梨去皮、心，切成小塊或片，與川貝同燉?；蛘哐├嫒テ?、心，將川貝放入完整雪梨內(nèi)，加水燉1-2小時后食用。
　　功效：潤肺化痰止咳。適合于秋冬季燥咳、久咳的寶寶，有痰無痰均可。
　　★百合鷓鴣湯
　　材料：鷓鴣1只，百合15克，淮山15克，蜜棗2枚。
　　用法：鷓鴣宰殺干凈，加入百合、淮山、蜜棗，煲2小時即可。
　　功效：潤肺健脾，滋陰益氣。適合平素肺虛脾虛的小朋友，也可以作為全家老少飲用的秋冬合時湯水。
　　★蓮子百合湯
　　材料：瘦肉適量，蓮子15克，百合10克，蜜棗2枚
　　用法：蓮子、百合采用干品，將以上各藥材洗凈，加瘦肉，清水煲1-2小時后可飲湯食渣。
　　功效：蓮子健脾益腸，養(yǎng)神安寧。百合能滋陰潤肺止咳。以上兩藥一齊再加上瘦肉，組成一湯，既能滋補中氣，健脾養(yǎng)神又潤肺防燥，而且氣味清香，味道可口，可以作為全家老少飲用的秋冬合時湯水。
　　★五指毛桃脊骨湯
　　材料：豬脊骨適量，五指毛桃(五爪龍)15克，云苓10克，蜜棗2枚
　　用法：豬脊骨洗凈先飛水，加云苓、蜜棗，煲2小時。
　　功效：健脾益氣，潤肺壯骨，舒筋活絡。適合平素肺虛脾虛或者瘦弱的小朋友。
　　★清燉羊肉湯
　　材料：羊肉適量，黨參10克，生姜數(shù)片，蜜棗2枚。
　　用法：羊肉洗凈，先飛水，加黨參、蜜棗，加清水煲2小時后，最后加入生姜煲十五分鐘即可。
　　功效：溫陽驅寒，益氣強身。適合平素面色蒼白、體質瘦弱的小朋友在天氣轉寒冷后飲用，但體質偏熱的小朋友不適宜
(以上湯料信息轉自廣州市中醫(yī)院兒科主任中醫(yī)師)
3、過節(jié)吃零食，生活上規(guī)律打亂難免會上火，就得想辦法滅去人體的四把火，胃火、肝火、心火、肺火
第一把火：胃火
　　表現(xiàn)癥狀：胃腸道癥狀表現(xiàn)為胃部灼熱疼痛、腹脹、口干口臭、大便稀爛、便秘、牙齦腫痛、胃口不好等。胃火還分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、胃口不好、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。
　　胃火，即是胃熱。對于嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味等飲食不當引起的火氣，中醫(yī)稱之為胃火，通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。同時，火氣也因飲食的量、質和時間三大原因而引起。輕微胃火盛者，好像永遠吃不飽，其實是胃熱給大腦的錯覺；到火盛至某一個階段，胃部出現(xiàn)發(fā)炎現(xiàn)象，就會變成什么都吃不下，可以說是物極必反。中醫(yī)認為，胃火調節(jié)應當遵循清熱、清滯的原則，要飲食節(jié)制，太過熱氣的東西少吃，甜膩的食物少吃，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果，以補充維生素和無機鹽的不足，并且適當注意口腔衛(wèi)生。藥療方面，可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉火
  降火食方：鮮蘿卜汁、綠豆粥、西瓜
　　現(xiàn)代研究表明，蘿卜有明顯的抗菌作用。中醫(yī)則認為，蘿卜汁性味辛、甘、涼，歸肺、胃經(jīng)，有胃火者可以飲用蘿卜汁進行調理治療。但屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。綠豆粥有清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火的作用，能清心胃之火。蓮子、芡實、淮山等皆為健脾開胃之物，西洋菜、生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火過熱者，還可在隆冬季節(jié)通過吃西瓜來降胃火。
第二把火：肝火
　　表現(xiàn)癥狀：頭痛頭暈、耳鳴、眼干、口干舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛、睡眠不穩(wěn)、身體悶熱、舌苔增厚。
　　肝火多由外界刺激引起，所以調整情志、穩(wěn)定情緒非常重要，焦躁情緒會火上澆油，保持心情舒暢有助于調節(jié)體內(nèi)的火氣。睡眠不夠或是睡眠質量不好，也會造成肝火上升。經(jīng)常熬夜會打亂人體正常的作息時間，肝臟不能如期休息和排毒，于是只好加班加點將體內(nèi)積存的雜質和毒素清除，這無疑加重了肝臟本身的負擔。要預防肝火旺，除了睡眠足夠、心情放松，一些簡單的藥材或食物也有助于清火，比如藥療方面，肝太熱者可用金菊花、溪黃草、夏枯草、白芍等平肝息火的藥材合煎飲服。不宜吃辛辣、海腥、過膩過酸、煎炸食品，以及羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等，以免火上澆油。
降火食方：川貝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
　　梨含有豐富的糖分和維生素，有保肝和幫助消化的作用。菊花與枸杞都是中藥護眼的藥材，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。多吃新鮮的綠葉蔬菜水果，如黃瓜、橙子、苦瓜、無花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡蘿卜對補充人體的維生素B、避免口唇干裂也有很好的療效。此外，可以口服各類清涼沖劑，如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。中醫(yī)也認為，養(yǎng)肝可多吃豬肝或雞肝，尤其適合頭暈腦漲、眼赤目干、經(jīng)常用腦者。
第三把火：心火
　　表現(xiàn)癥狀：心煩急躁、面赤口渴、心中煩熱，失眠、便干尿血、口舌生瘡、肌膚瘡瘍。心火分虛實兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實火表現(xiàn)為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。
　　心火上升可引起口腔疾病。中醫(yī)提醒需要控制情緒，減少緊張，少生心事煩事。尤其是減少思慮那些遲延不決、處理繁雜、涉及眾多人際關系的煩心事，以免心火氣盛，誘發(fā)心腦疾病。心火的預防辦法主要是保持良好心態(tài)，寒溫適度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多運動。用黃連、蓮子芯等藥物清心瀉火。
降火食方：冰糖蓮子湯、百合銀耳玉竹湯
　　對于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶類，多食酸棗、紅棗、百合或者干凈的動物胎盤等補養(yǎng)心腎之品。虛火上升的人可常喝清心潤燥的冰糖蓮子湯，《本草綱目》記載蓮子“清心去熱”，除煩熱、清心火、養(yǎng)心安神，對于心火內(nèi)熾所致的煩躁不眠具有較好的療用。百合微寒無毒、補虛清心、除煩安神，用百合、銀耳、玉竹煮的甜湯，具有清心養(yǎng)陰的作用。心火旺者還可常喝竹葉、甘草、燈心草、生地、麥冬煮成的茶飲，具有清心瀉火的作用
第四把火：肺火
　　表現(xiàn)癥狀：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳無痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。
　　冬季固然寒冷，但人們穿衣多、住房暖、活動少、飲食所含熱量偏高，體內(nèi)容易積熱，故冬季也會時有肺火顯盛的現(xiàn)象。中醫(yī)認為肺主皮毛，不妨適當吃一點屬性偏涼的食物，如白蘿卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬筍、香蕉、梨、蘋果、百合、楊桃、枇杷，同時多飲水，少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通過深呼吸和主動咳嗽，幫助呼吸道排出分泌物，增強免疫力?？蛇x擇空氣新鮮的地方，反復進行吸氣呼氣，盡量排出肺內(nèi)氣體，另外每天主動咳嗽幾下，也是積極的保護性反射動作，能有效清潔肺部。如肺熱郁閉，可在醫(yī)生指導下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯，陰虛肺熱可服用養(yǎng)陰清肺口服液或者金果飲等。藥物還有白薇、地骨皮，兩者均可清瀉肺熱。
降火食方：豬肝枸杞菜、羅漢果豬肺湯
　　枸杞菜性涼，可以清肝腎、降肺火，吃豬肝也可去肺火。中醫(yī)認為，羅漢果味甘性涼，有清熱涼血，清肺止咳、潤腸通便的作用，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等癥。吃豬肺也可清肺熱、養(yǎng)肺陰
4、嚴禁吃薯條！少吃油炸辛辣的食物，少吃各類糖，如巧克力、棒棒糖等。
5、每天早晚喝一杯溫熱的淡鹽水！可以起到降火和消炎的作用。
6、準備一些常用的藥品，小兒健胃消食片、萬花油等

生活上：
1、安全問題：時刻注意寶寶的安全問題！比如剛會走路的寶寶要看好別摔著碰著，出去玩輪滑的寶寶也要注意安全等。
2、泡腳：每天用熱點的水給孩子泡手泡腳，晚上睡覺前一定要泡，泡腳水一開始別太熱，泡的過程慢慢加熱水，然后給寶寶按摩一下手腳和全身，按摩完了要喝點溫開水。
3、每天都要做些運動，天氣寒冷可以在室內(nèi)運動，比如跟寶寶在客廳玩踢球、踢毽子、等等小游戲。

暫時想到這么多，提高寶寶抵抗力關鍵還是要爸爸媽媽別偷懶哦，有補充的話再加吧！

[ 本帖最后由 種菜的 于 2011-1-28 19:53 編輯 ]

非常無奈的媽媽

我覺得每天定時睡覺和起床,形成良好的生物鐘,每頓葷素搭配均衡,即使是過年,油炸食品和太甜的食物都要少量(一件起,兩件止),每天戶外活動1~2個小時,曬太陽半個小時以上,早晚注意保暖.

球媽

我覺得要增強寶寶的抵抗力要注意以下幾點：
1 養(yǎng)成有規(guī)律的作息時間，不要睡太晚。
2 飲食搭配均衡，多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，可以經(jīng)常吃提高免疫力的食品：如香菇、黑木耳、猴頭菇等。
3 適度鍛煉。像我的寶寶還不到三歲，但我每天有空就帶寶寶出去走走，爬爬樓梯。其他活動比如游泳、騎車，我都覺得不錯。
4 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手。

[ 本帖最后由 球媽 于 2011-1-28 19:41 編輯 ]

lechan

過春節(jié)了，不規(guī)律的作息、多變的天氣加上油膩的東西吃多了，可能會引發(fā)小朋友的抵抗力降低，這時小朋友是很容易生病的。
    要避免這種情況，讓寶寶健健康康地過春節(jié)，我覺得首先要堅持有規(guī)律的、健康的作息，盡量早睡早起，適當做運動。    其次盡量保持寶寶平時的飲食習慣，不要吃得太油膩，同時注意給予寶寶充足的營養(yǎng)。1 油炸食物熱量很高，要控制，可以吃蒸的或者水煮的。2 蒸魚的熱量不高，但是營養(yǎng)很高，也很美味哦。3 雞肉中雞胸脯肉熱量最低，當然要記住，不管吃什么肉都要去皮去脂，同樣一塊肉，帶皮的熱量要達到不帶皮熱量的兩倍。4 水果中的香蕉是通便助消化的，但是因為其是涼性的，所以也不能多吃。水果含有豐富的有機酸和各種蛋白酶類，有助于消化。其中所含的果膠、纖維素等還可促進腸蠕動，減少膽固醇的吸收，有降血膽固醇的作用。5 酸奶的助消化性就不許我多說了吧。6 過節(jié)不吃油是不可能的！油脂有很多重要的生理功能，如給機體提供熱能，促進脂溶性維生素的吸收，提供不飽和脂肪酸，參與細胞結構等。不飽和脂肪酸對改善血脂構成、防止動脈硬化有益。植物油中不飽和脂肪酸含量較高，所以要適當多吃植物油，少吃動物油。
    然后注意溫度變化，適時給寶寶加減衣物，春季減衣要“下厚上薄”。
    最后可以添加一些增強抵抗力的食品，例如含有增強抵抗力成分的配方奶粉。

[ 本帖最后由 lechan 于 2011-1-29 15:55 編輯 ]

dododu

1、過年少不了帶著寶寶出去逛街、走親戚，寶寶接觸細菌的機會就打多了，要增強抵抗力，首先要保證寶寶的營養(yǎng)充足，比如保證每天的奶量和正餐的次數(shù)，不能因為外出而減少，不能給寶寶吃過多的零食，我?guī)殞毘鲩T時就會帶點水果和自制的果汁，讓他在大家品嘗過年食品時也會有自己的美味。
2、過年外出盡量不去人太擁擠的地方，因為這些地方空氣不流通，很容易引起呼吸道的問題，如果要去的話我會給寶寶穿好脫的外套，熱了隨時脫，冷了隨時穿好，以免進出這些地方忽冷忽熱引起感冒，另外還要隨身帶備消毒濕巾，勤給寶寶擦手，以免手上的細菌弄到嘴巴里。
3、外出的時間也要照顧到寶寶的休息，休息夠了，抵抗力自然會強點。不能玩得太晚，我們一般最遲就晚上7點多回家，給寶寶洗完澡后，為免他白天太興奮，晚上睡不好，我們就會和他在睡前看看書，玩積木，讓他平靜下來，這樣睡得會更踏實。

庭庭媽咪

我也來和大家分享一下我在今年春節(jié)期間提升寶寶抵抗力的一些心得：
1、適時增減衣服：
      今年春節(jié)的天氣不算冷，但早晚溫差比較大，所以帶寶寶出去親戚家拜年要注意幫寶寶適時增減衣服。經(jīng)常摸摸寶寶的手心是否暖和，后背是否有汗，有汗就要減衣服，用隔汗巾幫寶寶隔汗，手心涼就要增加衣服。
2、堅持每天午睡的習慣：
      過年這幾天雖然天天都帶寶寶到親戚家拜年，但每天下午堅持要寶寶睡1-2小時的午睡，雖然寶寶有時玩得太興奮不想睡，但我都堅持哄他睡午覺。晚上10點左右就要寶寶睡覺，讓寶寶形成有規(guī)律的作息時間，寶寶睡眠充足抵抗力自然就會增加。
3、白天多喝白開水：
      我家寶寶好動，整天蹦蹦跳跳的。所以出外我會帶上一大瓶開水，經(jīng)常要寶寶喝上幾口，寶寶白天活動多容易出汗，多喝水可以給身體補液，增強抵抗力。
4、少吃容易上火的零食，多吃水果和蔬菜：
      過年期間到處走親戚，寶寶吃的零食會比平常多，尤其是我家寶寶最喜歡吃的曲奇和蛋卷，很容易上火、引起喉嚨發(fā)炎咳嗽，所以我除了盡量控制寶寶少吃這些食品外，還要寶寶多食水果和蔬菜。我家寶寶水果特別愛吃，蔬菜就一般般，但每頓飯我都堅持要他吃一點。每天補充足夠的維生素C，抵抗力自然可以增強。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣：
      新年期間，寶寶出外會到處跑，對新鮮事物比較好奇，小手經(jīng)常會接觸很多物品，然后又去吃零食，所以一定要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，吃東西前要先洗手，杜絕病從口入！
6、每天進行適度的鍛煉，多曬太陽：
      我家寶寶屬于活潑好動型，平常最喜歡就是爬樓梯和踢球。過年帶他出外，有樓梯的地方就跑上跑下的，運動量足夠。寶寶每天進行適度的鍛煉，不僅可以增強食欲，還可以提高身體的抵抗力。冬天的太陽不算猛烈，寶寶每天曬曬太陽，可以促進鈣的吸收，還可以提高身體抵抗力。
7、吃一些增強抵抗力的食品：
      過年期間，我會給寶寶喝一些可以增強寶寶抵抗力的奶粉。另外，每天晚上在寶寶的沖奶時加一包益生菌沖劑給寶寶一起喝，可以促進寶寶的腸道消化不良，增強身體免疫力，有效預防寶寶呼吸道疾病。有空我也會煲一些潤肺的湯水給寶寶喝，例如：無花果煲瘦肉、雪耳木瓜糖水等。

      大家有好的建議也一起來分享哦！最后，祝大家新年快樂，兔年大吉！寶寶健康又活潑??！



[ 本帖最后由 庭庭媽咪 于 2011-2-8 17:53 編輯 ]

lpxw

占位

vinne258

占位

開心媽媽咪

謝謝你， 帖子很合適。

天邊天邊

要堅持母乳喂養(yǎng)，給寶寶合理、均衡的營養(yǎng)增強他的抵抗力。
要加強寶寶身體的鍛煉，適當?shù)娜展庠『妥寣殞毥邮堋袄淇諝馓魬?zhàn)”，
要恰當穿衣以減少寶寶感冒發(fā)生
要按時注射疫苗達到預防的目的。

kelly-luo

增強寶寶的抵抗力分享下個人的一些心得吧：
1 注意保暖，但穿衣也不能太多，局也會感冒的
2 飲食搭配均衡，除了正餐及喝奶粉后，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多飲水，適當補充魚肝油。
3 適當做做運動，多帶寶寶出去曬太陽。
4 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，勤洗手。

媚媚媽咪

注意要少吃煎炸食物，多吃青菜，多喝水，一歲半以上的可以每周喝兩次適量力度伸，補充維生素C,增強抵抗力，也要適量喝保濟口服液，這個也很必要，因為可以調理小孩的腸胃，以減少腹脹，腹瀉等不適，這樣就可以過一個安心，開心的新年啦。

[ 本帖最后由 媚媚媽咪 于 2011-1-28 22:51 編輯 ]

mornicar

哇。多美滋的好活動又來了。
剛好是3段。