李文秀

        俗話說：女人唔補(bǔ)好易老~不管是女人的身體還是容貌，吃好喝好了都能養(yǎng)出健康養(yǎng)出漂亮。無論是備孕懷孕的時(shí)候還是生完孩子以后為了補(bǔ)血補(bǔ)氣補(bǔ)身體，還是平時(shí)為了美容養(yǎng)顏強(qiáng)身健體，媽媽們一定多少都吃過補(bǔ)品吧，今天小編就請大家一起來聊聊關(guān)于補(bǔ)品的話題！

都吃過哪些補(bǔ)品？（燕窩、阿膠、花膠……）
當(dāng)時(shí)吃這些補(bǔ)品是為了什么目的？
補(bǔ)的效果如何？
推薦一些你覺得很有效的補(bǔ)品及服用心得吧~


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安安丫頭

小編的沙發(fā)一定要搶！
高檔的補(bǔ)品沒吃過，紅棗桂圓就經(jīng)常吃，都是來那個(gè)的時(shí)候補(bǔ)血補(bǔ)氣的，
一般就是煮紅棗桂圓紅糖水喝，簡單但卻覺得很有效哦！

我不是辣媽

那我就來個(gè)板凳吧

最近吃燕窩和血蛤比較多，老媽去旅游買的，不是導(dǎo)游推薦，都是明碼真貨才敢吃

紅棗黑糖姜茶、黑米紅豆粥、薏米黑豆湯      

baby_lao

為了補(bǔ)身體，吃過很多民間補(bǔ)品：
雞春，雞生腸，雞子。更試過整只生雞+鹿鞭+龜燉湯；
最便宜的就是五物湯，老中醫(yī)開的，調(diào)月經(jīng)。
吃的時(shí)候效果肯定是有的。

小宇媽媽198013

回復(fù) baby_lao 的帖子

請問這個(gè)是補(bǔ)什么的啊

kelyleung

花膠 雪蛤 吃得多，在香港東方紅買的

tovtk

關(guān)注，學(xué)習(xí)！

堡堡

1、在娘家常吃花膠，就是簡單的瘦肉燉。常吃皮膚很有彈性。
2、自己有時(shí)會在家做冰糖燕窩或椰奶燕窩，挺清潤的。
3、堅(jiān)持每天干吃幾粒紅棗，記得時(shí)就有吃不記就沒有吃了。
4、家婆每個(gè)月會田七燉蛋，她說是滋補(bǔ)型的哦，每次叫我一起吃。
大概就這樣吧，其它沒有想起來。

ricci0205ly

窮人家 幾乎沒吃過 都是粗茶淡飯

隨緣keke

關(guān)注，學(xué)習(xí)！

hlhyjn5428

來學(xué)習(xí)的

歡品

頂?。。。。。。。。。。。?br/>

薔薇處處開

銀耳能不能算呢？效果也很好。記得蕭薔說，她從小隨身帶銀耳湯，拿來當(dāng)水喝。所以皮膚特別好。
話說富人家吃燕窩，窮人家吃銀耳，據(jù)說效果差不多的。

嘉穗媽咪

學(xué)習(xí)了。

寧靜.7610

女人多吃紅棗。補(bǔ)血又不貴。

明媚陽光

來學(xué)習(xí)的 。。。

小仙鬼鬼

我記得讀大學(xué)的時(shí)候，住宿舍，條件不好，沒有熱水供應(yīng)，只有開水房提供開水。。。條件不好，天氣又冷，痛經(jīng)就來了，怎么辦呢？
當(dāng)然，大家有很多種方法治，可是煲中藥沒條件，而且還窮呀，家里的生活費(fèi)每月2百，能有多少用？后來找了個(gè)簡單的方法，例假干凈后，每天晚上用電煲黑豆吃，持之以恒，還是效果還是明顯的。當(dāng)然更快的方法是，某同學(xué)吃了一兩個(gè)療程的烏雞白鳳丸，氣色好多了，不過這個(gè)消費(fèi)貴。

ㄣCicio°

女人進(jìn)補(bǔ)只有二樣：補(bǔ)血和養(yǎng)顏
補(bǔ)血藥方：北芪30g，黨參1條，枸杞15g，紅棗15g。加3碗水熬至1碗當(dāng)天服用。貧血的女人可連續(xù)喝一個(gè)星期，一劑分早晚煲來喝，保健的話，一個(gè)星期喝一次

喝了幾個(gè)月后，體質(zhì)真的有改善，小孩喝了比較少感冒，還發(fā)現(xiàn)皮膚越來越紅潤有光澤，更年期的婆婆喝了半年，連以前手上的老人斑也變淡了！體檢后的人群，抽過血驗(yàn)過X光的人當(dāng)天可煲此款補(bǔ)血提高紅細(xì)胞的湯水
參照此配方~~
紅棗30G杞子30G紅豆50G紅衣花生50G



養(yǎng)顏要數(shù)花膠
　花膠通常人群可進(jìn)食，建議冰糖清燉比較原汁原味，懷孕女人4-5個(gè)月吃最好，臨生前吃多幾次，產(chǎn)后便會舒服些，對寶寶以后的腸胃也好。手術(shù)后一周，進(jìn)食花膠，傷口會愈合得更快一些。
　我畢業(yè)剛出來工作，飲食很不穩(wěn)定，曾一度患上胃炎，媽媽燉了保存十年老花膠（陳年敏魚肚對胃病的人吃比較好），清晨空腹吃半碗，連續(xù)喝了一個(gè)星期，胃炎居然好了


　　

距離的遙遠(yuǎn)

小編給的都是貴價(jià)貨，這些沒吃過，吃的是便宜貨
用當(dāng)歸黨參燉雞肉，燉豬腳
在吃之前用紫蘇煲水喝，因?yàn)榕律眢w受了寒，要先發(fā)出來。然后吃當(dāng)歸黨參燉雞肉，當(dāng)歸氣味比較大，不過味道很好的。而且自己家煲，一次吃兩碗，吃了覺得身上確實(shí)熱乎乎，補(bǔ)血效果明顯的。。。

這種方法還是很方便的，又不貴，適合家里自己做著吃，燕窩也買過給兒子吃，但是效果并不明顯，說不定是有效果，我沒發(fā)覺到。而且補(bǔ)品要長期吃有效果，燕窩太貴了，長期吃不起。

歆言的小窩

真是會保養(yǎng)