KITTY豬

本人是瓶喂一族，吸喂是條不歸路，但如果是上班媽媽其實(shí)可以選擇這種方法繼續(xù)為寶寶提供母乳........

經(jīng)驗(yàn)分享--------------手動(dòng)吸奶器使用技巧

1。刺激奶陣
第1個(gè)奶陣一般很容易刺激出，一般我只需要單手按摩一邊RF，RY，拉拉扯扯RT就可以了

第2個(gè)奶陣，需要用2只手了。雙手胸前交叉，2只手食指和拇指同時(shí)在RT與RY交接處捏、放、捏、放，速度需要快點(diǎn)

第3-5個(gè)奶陣，還是需要2只手，雙手胸前交叉，。我現(xiàn)在用的是2手食指拇指捏RT，使RT發(fā)硬，然后中指按住RT頂部，讓RT以RT根部旋轉(zhuǎn)打圈，然后用中指快速垂直按壓RT頂部

以RT自動(dòng)出奶為奶陣來的標(biāo)志

刺激奶陣需要耐心和專心，特別是最后幾個(gè)奶陣RF很軟的時(shí)候
可以加上冥想


2、等奶陣來了，用吸奶器
喇叭不要往RF壓
而是手往喇叭方向擠RF
另外一個(gè)手長按手柄，奶線么了，再長按，如此反復(fù)，一直到1邊么奶線了，換邊繼續(xù)，然后再換邊。。。2邊都吸步出了，就把吸奶器放下來

繼續(xù)刺激下個(gè)奶陣

3。手?jǐn)D
在刺激了N個(gè)奶陣之后，感覺RF很軟吸不出了，放下吸奶器，改用單手?jǐn)D
1手拿容器，1手成C型握住RF向RT方向擠，大拇指也同時(shí)向RT方向推，2邊輪換，直到2邊都擠不出了，就完全OK了


請看原貼：籬笆網(wǎng)的“母乳最好”論壇

http://bbs.sh.liba.com/topic.php?forumId=296&topicId=1557562&page=1



給瓶餵/上班媽媽們的快速擠奶技巧--奶陣刺激法

想發(fā)表這篇個(gè)人心得很久了，不過我還是等自己實(shí)驗(yàn)了半個(gè)月之後，才正式發(fā)表。這是有關(guān)於雙手?jǐn)D奶的方式。

常常看到媽咪們擠奶時(shí)都要等奶陣，也研究了一些擠奶技巧，半個(gè)月前我發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很好用且很單純的方法，就可以引奶陣出來，以我自己為例，以前平均30分鐘/60～80c.c不等，現(xiàn)在30分鐘/120c.c.以上，靠的就是這個(gè)技巧。

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廢話不多說，引奶陣的方式如下（記得要先清潔雙手）：

1.讓自己輕鬆的坐著（不是攤著喔），並深呼吸、慢慢吐氣

2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭

3.溫柔的左右旋轉(zhuǎn)乳頭，不時(shí)以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主

4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像囉^_^

5.當(dāng)妳覺得乳房突然變的堅(jiān)挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了

6.趕快擠奶吧！

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以上是我研究的心得，並且屢試不爽，現(xiàn)在已經(jīng)到了不用第四個(gè)步驟（想像階段）就可以自行引發(fā)奶陣出來，有時(shí)不用等到滴奶，就可以開始擠囉，記得要兩邊一起刺激，這樣一邊擠完可以馬上擠另一邊，等另一邊也擠乾了通常再繼續(xù)刺激都還能引發(fā)奶陣，像我就曾經(jīng)引過四次以上，直到擠的手痠且擠到不會(huì)噴奶才肯善罷甘休^_^

希望這個(gè)刺激奶陣方法可以讓媽媽們能夠成功擠奶、輕鬆排空，而不用再苦苦等待奶陣了，不過除了這個(gè)方法可以讓奶水多多之外，也記得要相信自己、放鬆心情且多補(bǔ)充水分喔！

還有，覺得這個(gè)方法好用的媽媽們，記得來分享妳的心得，如果妳有更好的方法，記得多多交流喔^_^

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奶陣“學(xué)名”——噴乳反射，就是奶水一下子快速的涌出來。

最初由第6樓 的 mura 發(fā)表: 這個(gè)奶陣是奶水足的mm才會(huì)有還是所有哺乳的都會(huì)有??？

所有的哺乳的媽媽都會(huì)有奶陣（噴乳反射）。
因?yàn)槿绻麩o法建立起噴乳反射的話，乳汁就無法有效地排出來。

自己能感覺到奶陣么？

當(dāng)然能，不過可能每個(gè)媽媽的感覺會(huì)不太一樣。
但有一個(gè)現(xiàn)象應(yīng)該是每個(gè)媽媽都有體會(huì)的
就是當(dāng)奶陣來的時(shí)候，可以聽到寶寶咕咚咕咚的吞咽聲
這個(gè)時(shí)候奶水的流速比較快
有的寶寶可能因?yàn)橥萄什患岸砷_乳頭大哭或者嗆著

而其它時(shí)候可能聽不到吞咽聲，或者寶寶要吸好幾口才會(huì)咽一下
這個(gè)時(shí)候并不是沒有奶水啦，而是因?yàn)槟趟牧魉俦容^慢
寶寶吸出一點(diǎn)就咽下去了

如果看過小巫的《讓孩子做主》一書的媽媽
應(yīng)該記得有一段話大意是這樣的
寶寶吸到的奶大部分是媽媽現(xiàn)分泌的
儲(chǔ)存在乳房里的奶只是小部分

對此，我自己的理解是：
1、RF的軟硬并不能代表媽媽乳量的多少
2、噴乳反射能否有效地建立，決定了我們理解上的奶量的多少
3、寶寶的刺激比吸奶器的刺激更加有效地幫助我們建立噴乳反射

而我的體會(huì)是，即使當(dāng)乳房已經(jīng)非常軟了，在以前我就會(huì)認(rèn)為說“沒”奶了的時(shí)候
如果再用奶陣刺激法，或者休息一下，可能又會(huì)刺激一個(gè)奶陣出來
這就進(jìn)一步證實(shí)了小巫的說法

奶陣有什么好處啊？還是只是自己能涌出來，bb便當(dāng)點(diǎn)？

這兩個(gè)問題上面都有答案啦


[ 本帖最后由 KITTY豬 于 2007-12-21 21:11 編輯 ]

KITTY豬

愛睡覺de米妮

厲害,這樣下來不就要成個(gè)小時(shí)?

echo1203

什么是奶陣啊？

happymoon

山貓美黛子

   

原帖由 <i>echo1203</i> 于 2007-12-20 23:05 發(fā)表 <a href="http://www.tjlanma.cn/redirect.php?goto=findpost&pid=6172361&ptid=403459" target="_blank"><img src="http://www.tjlanma.cn/images/common/back.gif" border="0" onclick="zoom(this)" onload="attachimg(this, 'load')" alt="" /></a><br />
什么是奶陣??？

<br />
同問

山貓美黛子

看了樓主給了鏈接的那個(gè)原帖。。。突然明白是怎么回事了。我用吸奶器總是吸不出多少的，決定用用這個(gè)方法。。。

另外，冥想，想什么？

envy

唔明~~~~~唔系好明~~~

winkylau

同樣看不懂！
什么是奶陣??？

salomi

KITTY豬

奶陣開始我也不明白，看了原貼后，才朦朧曉得一點(diǎn)什么.........

我也說不上來是什么，你們自己看原貼吧

因?yàn)槲沂俏箤殞毜?，所以覺著還蠻有用，

但每次要自己刺激YF，好象有點(diǎn)怪怪的，

但的確比較容易吸空呢

KITTY豬

KITTY豬

1029只牛牛

enyaguo

引用原文: 奶陣“學(xué)名”——噴乳反射，就是奶水一下子快速的涌出來。

今晚試下擺個(gè)"陣"先. 嘻嘻

KITTY豬

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