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最有效的豐胸按摩手法
想要豐滿的胸部，除了要為胸部補(bǔ)充營養(yǎng)外，豐胸按摩也是必不可少的。豐胸按摩手法可以疏通胸部的淋巴，促進(jìn)胸部吸收營養(yǎng)，讓胸部更加堅(jiān)挺有彈性。豐胸按摩手法最適合在沐浴后練習(xí)，效果會更加好。
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方法/步驟
1.????????????????????? 豐胸按摩手法：集中式
　　雙手放在乳房外側(cè)，雙手虎口向上壓。雙手從內(nèi)到外，用虎口托著乳房。雙手從胸部外沿一直抬到乳房外側(cè)然后松手。重復(fù)練習(xí)這個(gè)動作15-25次。
?2.????????????????????? 豐胸按摩手法：撫摸式
　　用左手輕輕撫摸右側(cè)乳房，右手撫摸左側(cè)乳房，每側(cè)共撫摸3分鐘。撫摸的時(shí)候可以旋轉(zhuǎn)的方式，縱向、橫向等均可，也可以是無特定路線任意撫摸。但是一定要堅(jiān)持撫摸3分鐘，撫摸的時(shí)候力度不需要太大。
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豐胸按摩手法：拿捏式
　　將豐胸精油或者按摩乳涂抹在乳房上，十指張開，分別放在乳房底側(cè)，從底部開始，向乳頭方向慢慢推。反復(fù)練習(xí)30次以上。
　　雙手十指張開，罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時(shí)針的方向畫圈。畫圈的時(shí)候雙手稍微用力，反復(fù)練習(xí)30次以上。然后再逆時(shí)針方向畫圈，同樣練習(xí)30次。
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豐胸按摩手法：擦油式
　　將豐胸精油或者潤膚乳涂抹在乳房上，右手手掌托著右側(cè)乳房，手指并攏。左手輕輕放在右側(cè)乳房上，手指并攏。右手沿著乳房，掌心向上托，左手順著手勢輕輕放下，重復(fù)練習(xí)10次以上。然后換左手練習(xí)。
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candyy36

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來跳舞9

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